MANFAAT INI DAN ITU

MANFAAT BAWANG MERAH

• Mengontrol diabetes. Jika dimakan mentah, bawang merah dapat meningkatkan produksi insulin.
• Menjaga Jantung. Konsumsi bawang merah secara rutin dapat melindungi jantung dari penyakit koroner. Bawang  merah mentah dapat mengontrol tekanan darah tinggi dan membuka arteri yang tertutup.
• Mengontrol  tingkat kolesterol. Bawang merah mengurangi tingkat kolesterol jahat karena mengandung sulfur asam amino dan methylallyl sulfida.
• Mencegah berkembangnya sel kanker. Bawang merah mengandung senyawa belerang yang melindungi perut, kolon, dada, paru-paru dan kanker prostat serta mencegah tumbuhnya sel kanker.

MANFAAT CABAI

• Pereda demam tinggi. dibandingkan dengan pengobatan konvensional, mengatasi demam tinggi dengan cabai merupakan solusi alternatif yang mudah, murah, dan cepat, tapi bukan buah cabainya yang digunakan melainkan daunnya.
• Meredakan pilek dan hidung terseumbat. Cabai mengandung zat capsaicin yang dapat mengencerkan lendir, sehingga lendir yang tersumbat dalam rongga hidung akan menjadi encer dan keluar. Akibatnya hidung tidak terseumbat lagi. ini berlaku pada sinusitis dan juga batuk berdahak.
• Mencegah Stroke. Cabai dapat memperkecil resiko terserang stroke, penyumbatan pembuluh darah, impotensi dan jantung koroner, jika mengkonsumsi capsaicin serata rutin darah akan tetap encer dan kerak lemak pada pembulu darah tidak akan terbentuk. Darah akan mengalir dengan lancar. Jadi, cabai berkhasiat juga mengurangi terjadinya penggumpalan darah (trombosit).

MANFAAT WORTEL

• Mencegah penyakit kanker. Kandungan falcarinol yang terdapat di dalam wortel ini merupakan senyawa yang mampu mencegah penyakit kanker sekaligus sebagai senyawa anti kanker.
• Menyehatkan kulit. Vitamin A yang terdapat dalam wortel mampu menyehatkan dan mencerahkan kulit, worel juga mampu menghilangkan bercak hitam (Flek Di wajah).
• Memelihara kesehatan mata. Wortel dapat menjaga kesehatan mata secara alami.
• Mencegah penuaan dini. Kandungan betakaroten yang berfungsi sebagai antioksiddan yang membantu tubuh melawan pengaruh negatif dari radikal bebas. 

MANFAAT CUKA

• Melembutkan rambut. Ini mungkin terdengar aneh. Namun menggunakan cuka sari apel sebagai bilasan setelah keramas benar-benar bisa membuat rambut mengkilap dan lebih lembut, cuka juga akan meningkirkan sisa-sisa sampo dan menutup kutikula. Caranya dengan menambahkan 1/2 sdm cuka ke secangkir air ditambah beberapa tetes minyak esensial jika suka. Tuangkan ke dalam bak dan gunakan sebagai bilasan. 
• Hapus noda ketiak di baju. Selain dapat merusak dapat merusak pakaian, noda karena keringat juga sulit dihilangkan dengan pembersih biasa, semprotkan cuka putih pada noda di ketiak baju sebelum mencuci, noda akan hilang.
• Melembutkan Kain. tambahkan 1/2 cangkir cuka putih  saat mencuci, ini akan menjaga warna dan menyingkirkan sisa sabun dari pakaian yang kita cuci.
• Menghalau Semut. semprotkan ampuran cufka putih dan air di tempat mereka berkumpul, cuka juga menghapus jejak arom.
• Menyegarkan udara. Asam asetat pada cuka mampu menyerap dan menetralisir bau. dapat juga dibua mnegelap ruangan.
• Melarutkan Karat. Asam asetat pada cuka beraksi dengan oksida besi untuk menghilangkan karat dari barang logam seperti engsel, mur dan baut, caranya rebus benda tersebut dalam panci berisi cuka dan bilas dengan air untuk mencegah cuka mempengaruhi logam.
• MEngkilapkan kaca, plastik, dan lantai, campuran air dan cuka akan menghapus noda pada kaca dan membuat porselen bersinar. campurkan sepertiga cuka putih dengan sepertiga alkohol dan 3 tetes cairan penuci piring dan bersihkan keramik lantai (pastikan lantai dari bahan marmfer, granit, atau batu tulis).

MANFAAT MINYAK WIJEN

• Antioksidan, minyak wijen memiliki sifat antioksidan untuk menetralisir radikal bebas yang menyebabkan kulit tampak lebih tua, minyak wijen dengan mudah menembus kulit dan memberikan makanan makanan bagi sel. Ahli ayurveda merekomendasikan orang untuk menggunakan minyak wijen organik dan panaskan sampai 100 derajat celcius dan biarkan dingin sebelum digunakan.
• Antibakteri. Minyak wijen mampu menghancurkan patogen kulit. mengoleskan minyak  wijen pada kulit dapat membantu mencegah jerawat, ruam dan gangguan kulit lainnya.
• Mouisturizing. Minyak wijen bisa melembutkan kulit, mengurangi kekeringan kulit, dan membantu kulit mempertahankan kelembaban, minyak wijen bahkan dapat digunakan untuk membantu orang yang mengalami eksim atau psoriasis.

CITA-CITA ANAKKU OBOT ENJES INCA ALLOH

Semalam seneng bangets.....perhatiin perkembangan anak tercinta yang sudah bisa menghafal gambar yang tadi ummi buat lalu dia menceritakannya sedikit atau menyanyikannya...misalnya ummi disuruhnya gambar titik air, lalu dia akan bilang "ummi ini air,.....dan akan menyanyikan lagu....tik..tik..tik unyi  ujan diatas genting ailnya tulun tidak akila......obalah engok poon an anting..pohon an ebun ...mua.nya....lalu dia akan menunjuk gambar kereta..dia akan bilang" ummi ini eta api ya...tututut..naik keleta api tutuut..sapa nak tulut abandung abaya..oleh kah ik pelcuma...ayoo...naik....etaku ee mamama.....(hahahahha....maklum baru dua tahun stetengah...) lalu dia melihat lagi gambar sepotong tahu dan tempe.., dia bilang "ummi ini ta'u ya ama empe..mamam mi..nanti atit ga mamam....au udah enyang...." lalu dia liat gambar permen yang ummi buat, dia bilang" ummi angan mangan emen ya..nti atuk..uhuk..uhuk....lalu dia melihat gambar robot ultramen...dia akan berperilaku seperti roboot tersebut ..ummi au blubah....ting..nong..ting..nong....au adi obot enjes....(artinya jadi robot power rangers)...., ketika dia bilang mana gambal abi ummi....??? aku menunjukkan gambar orang keriting dengan memakai kaca mata dan dia bisa tau bahwa itu bukan gambar abinya."ukan ummi ini gambal oom tauuu....nie abi gambalnya yang ini......tertawa ummi mendengarnya..anakku, matahariku..sekarang kamu sudah tumbuh menjadi lebih peka....maka tumbullah kau seperti padi ...makin berisi makin merunduk...malam ini ummi seneng tingkah pola kamu yang menggemaskan..apalagi ketika di tanya "Fathan kalo dah gede mau jadi apa, dia bilang :" mau jadi obot ....." ummi tanya:"obot apa? dia bilang "obot jenjes..."ummi tanya lagi:"obot enjes apa" dia bilang:"obot enjes inca Alloh..." (Ahahahahhahaa....ummi seneng bangets...malam itu kita pelukan sama-sama......

KEMBALIKAN INDOESIA PADAKU

Hari depan Indonesia adalah dua ratus juta mulut yang menganga,
Hari depan Indonesia adalah bola-bola lampu 15 wat,
sebagian berwarna putih dan sebagian hitam,
yang menyala bergantian,
Hari depan Indonesia adalah pertandingan pingpong siang malam
dengan bola yang bentuknya seperti telur angsa,
Hari depan Indonesia adalah pulau Jawa yang tenggelam
karena seratus juta penduduknya,
Kembalikan
Indonesia
padaku
Hari depan Indonesia adalah satu juta orang main pingpong siang malam
dengan bola telur angsa di bawah sinar lampu 15 wat,
Hari depan Indonesia adalah pulau Jawa yang pelan-pelan tenggelam
lantaran berat bebannya kemudian angsa-angsa berenang-renang di atasnya,
Hari depan Indonesia adalah dua ratus juta mulut yang menganga,
dan di dalam mulut itu ada bola-bola lampu 15 wat,
sebagian putih dan sebagian hitam, yang menyala bergantian,
Hari depan Indonesia adalah angsa-angsa putih yang berenang-renang
sambil main pingpong di atas pulau Jawa yang tenggelam
dan membawa seratus juta bola lampu 15 wat ke dasar lautan,
Kembalikan
Indonesia
padaku
Hari depan Indonesia adalah pertandingan pingpong siang malam
dengan bola yang bentuknya seperti telur angsa,
Hari depan Indonesia adalah pulau Jawa yang tenggelam
karena seratus juta penduduknya,
Hari depan Indonesia adalah bola-bola lampu 15 wat,
sebagian berwarna putih dan sebagian hitam, yang menyala bergantian,
Kembalikan
Indonesia
padaku

DO'A SEHELAI DAUN KERING

Janganku suaraku, ya ‘Aziz
Sedangkan firmanMupun diabaikan
Jangankan ucapanku, ya Qawiy
Sedangkan ayatMupun disepelekan
Jangankan cintaku, ya Dzul Quwwah
Sedangkan kasih sayangMupun dibuang
Jangankan sapaanku, ya Matin
Sedangkan solusi tawaranMupun diremehkan
Betapa naifnya harapanku untuk diterima oleh mereka
Sedangkan jasa penciptaanMupun dihapus
Betapa lucunya dambaanku untuk didengarkan oleh mereka
Sedangkan kitabMu diingkari oleh seribu peradaban
Betapa tidak wajar aku merasa berhak untuk mereka hormati
Sedangkan rahman rahimMu diingat hanya sangat sesekali
Betapa tak masuk akal keinginanku untuk tak mereka sakiti
Sedangkan kekasihMu Muhammad dilempar batu
Sedangkan IbrahimMu dibakar
Sedangkan YunusMu dicampakkan ke laut
Sedangkan NuhMu dibiarkan kesepian
Akan tetapi wahai Qadir Muqtadir
Wahai Jabbar Mutakabbir
Engkau Maha Agung dan aku kerdil
Engkau Maha Dahsyat dan aku picisan
Engkau Maha Kuat dan aku lemah
Engkau Maha Kaya dan aku papa
Engkau Maha Suci dan aku kumuh
Engkau Maha Tinggi dan aku rendah serendah-rendahnya
Akan tetapi wahai Qahir wahai Qahhar
Rasul kekasihMu maíshum dan aku bergelimang hawaí
Nabi utusanmu terpelihara sedangkan aku terjerembab-jerembab
Wahai Mannan wahai Karim
Wahai Fattah wahai Halim
Aku setitik debu namun bersujud kepadaMu
Aku sehelai daun kering namun bertasbih kepadaMu
Aku budak yang kesepian namun yakin pada kasih sayang dan pembelaanMu

BERSALAMAN DENGAN GADIS GILA

Hari ini saya menerima surat dari sebuah kota pesisir utara Jawa yang berisi permohonan maaf kepada saya. Tentu saja saya membalasnya dengan kata-kata: "Saya tidak berhak memberi maaf kepada Anda, sebab menurut pengetahuan saya Anda bersalah tidak kepada saya, melainkan kepada Tuhan, kepada gadis gila itu dan kepada diri Anda sendiri."
Meminta maaf kepada diri sendiri bisa ditempuh dengan penginsafan hati dan pembenahan cara berfikir. Memohon ampun kepada Allah bisa dijalankan dengan cara bersujud, shalat sebanyak-banyaknya, kalau perlu puasa dan menyampaikan qurban sebagai semacam ruwatan atau pembersihan diri. Tetapi bagaimana caranya meminta maaf kepada seorang yang dirahmati oleh Allah dengan kegilaan?
Ceritanya, beberapa minggu yang lalu datang ke rumah kontrakan saya tamu-tamu muda anggota suatu kelompok Tarikat. Pakaian mereka necis, rambut klimis, gerak-gerik mereka memenuhi segala konsep kesopanan, dan cahaya wajah mereka bagaikan memancarkan sima'hum fi wujuhihim min atsaris-sujud: ada tanda-tanda bersinar di wajahnya, jejak sujud-sujud rnereka kepada-Nya.
Ada banyak problem dan kepusingan yang sedang menimpa saya seperti juga tiap hari terjadi, tetapi kalau menerima tamu-tamu penuh kemuliaan seperti ini tidak ada lain yang terasa kecuali ketenteraman dan keteduhan.
Ini anak-anak Tariqah! Bayangkanlah. Hampir semua anak muda memperlombakan hedonisme, hura-hura dan menyembah segala jenis materialisasi manusia, tapi anak-anak muda ini tak perlu menanti saat sekarat untuk memilih keabadian ruhani.
Tiba-tiba nongol Si Inur, wanita tamatan SMTA yang oleh semua orang kampung ternpat tinggal saya dianggap sampah karena sinting sesudah ditinggal pacarnya kawin dulu. Lebih dua puluh kali sehari ia datarg dan kami mengobrol. Mungkin karena di rumah saya ia menemukan teman-teman sejawat dan senasib, sehingga bersedia menerimanya dan ngowongke.
Maka saya panggil Si Inur, saya ajak untuk bersalaman dan berkenalan dengan tamu-tamu terhormat saya. Senyum-senyum ia datang sambil satu tangannya mempermainkan helai-helai rambut. Ia menyodorkan tangannya dengan ramah, dan rnendadak saya saksikan tamu-tamu saya kaget, gelagapan dan salah tingkah. Semuanya tidak bersedia menerima uluran tangan Si Inur dan hanya berkata disopan-sopankan: "Sudah, sudah... terima kasih, terima kasih!"
Tahukan Anda bahwa saya sendiri tidak menyangka betapa saya mendadak marah menyaksikan hal itu? Bukan hanya marah, tapi juga meledak-ledak dengan kata-kata amat keras dan terus terang.
Saya amat sangat tersinggung karena tamu-tarnu saya menolak keramahan seorang hamba Allah. Apalagi hamba Allah yang ini berangkat ke alam gila dengan membawa penderitaan hati karena dikhianati cintanya. Sedangkan Allah pun murka kalau kita khianati cinta-Nya!
Apakah tamu-tamu saya ini merasa yakin akan masuk surga dan Si Inur pasti masuk neraka, sehingga tak punya kehormatan setitik pun untuk diterima uluran tangannya? Sedangkan gadis ini sejak beberapa tahun yang lalu telah selamat hidupnya karena segala perbuatannya akan tidak dikalkulasi oleh Allah berkat kegilaannya, sementara tamu-tamu ini rnasih menapakkan kakinya di jalanan licin penuh lumpur dosa-dosa?
Ataukah mereka jijik bila tangannya yang bersih dan wangi harus bersentuhan dengan tangan kumuh kotor si gila? Ahli tarikat anak-anak muda ini, ataukah priyagung-priyagung yang feodal dan suka merendahkan orang kecil?
0, mungkin mereka keberatan salaman karena Si Inur itu wanita yang bukan muhrimnya. Lebih berat manakah takaran antara pahala tidak menyentuh tangan wanita dibanding dosa tidak memelihara bebrayan sosial? Apakah gadis gila ini bagi para ahli tarikat masih seorang wanita? Tinggi benar naluri seksnya!

(Harian SURYA, Senin 7 Desember 1992)
(Emha Ainun Nadjib/"Gelandangan Di Kamping Sendiri"/ Pustaka Pelajar/1995/PadhangmBulanNetDok)

SABAR

"Aku mengamati semua sahabat, dan tidak menemukan sahabat yang lebih baik daripada menjaga lidah.Saya memikirkan tentang semua pakaian, tetapi tidak menemukan pakaian yang lebih baik daripada takwa. Aku merenungkan tentang segala jenis amal baik, namun tidak mendapatkan yang lebih baik daripada memberi nasihat baik. Aku mencari segala bentuk rezki, tapi tidak menemukan rezki yang lebih baik daripada sabar". ~ Sayidina Umar bin Khattab.



"Harta yang paling menguntungkan ialah SABAR.
Teman yang paling akrab adalah AMAL.
Pengawal peribadi yang paling waspada adalah DIAM.
Bahasa yang paling manis adalah SENYUM". 

Anda Sering Nyeri Dada? Waspadalah...

REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA --  

Masyarakat perlu mewaspadai nyeri dada atau "chest pain" karena merupakan salah satu gejala dari penyakit yang dalam waktu singkat dapat mengakibatkan kematian, kata pakar kesehatan dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Nahar Taufiq.

"Oleh karena itu, nyeri dada perlu mendapatkan penanganan serius. Penyebab nyeri dada umumnya berasal dari gangguan jantung, saluran cerna, musculoskeletal, serta kondisi paru dan saluran napas," katanya di Yogyakarta, Sabtu.

Pada diskusi "Continuing Education", ia mengatakan, nyeri dada merupakan keluhan yang sering ditemukan pada unit perawatan akut atau gawat darurat. Hampir 40 persen orang di Indonesia mengalami nyeri dada.

"Pada umumnya penanganan nyeri dada pada penderita yang datang ke ruang gawat darurat tetap sama sesuai dengan standar, tetapi dalam waktu 10 menit penderita sakit dada sudah harus dibedakan dalam empat kategori," katanya.

Ia mengatakan, penderita nyeri dada dapat diklasifikasikan dalam empat kategori, yaitu kategori P (Priority Risk), kategori A (Advance Risk), kategori I (Intermediate Risk), dan kategori N (Negatif/Low Risk).

"Setiap kategori itu memiliki alur penanganan lanjutan masing-masing," kata dosen Fakultas Ilmu Kedokteran dan Ilmu Kesehatan (FKIK) Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY).

Menurut dia, penderita dengan kategori P adalah penderita dengan gejala sakit dada angina yang khas infark disertai satu dari kriteria infark dalam rekaman EKG.
"Kategori A terjadi sakit dada lebih dari 20 menit dan akut infark miokard dalam empat minggu terakhir dan ada gangguan hemodinamik," katanya.

Ia mengatakan, pada kategori I besar kemungkinan terjadi mekatian atau infark miokard dalam 30 hari sebesar 4-8 persen dan memiliki gejala seperti pada kelompok A.

"Kategori N kemungkinan terjadi kematian atau infark miokard dalam 30 hari adalah kurang dari dua persen dengan pemberian aspirin nitrat sublingual," kata Nahar.